Rental&Workshop
コロナ禍を乗り越え、サンディエゴよりYoshinori Ito氏が来日します！
StudioTairaでは、今回3つのメニューをご用意！▼ ピラティスワークショップ「The Control」
▼ Boクラス and ミニワークショップ
▼ Yoshinori Ito プライベートレッスン
このページよりお申し込みいただけます！
■ ピラティスワークショップ「The Control」
身体がうまく動かせないために、ニューヨークでダンスを学んでいた時も怪我に悩まされていたYoshinoriが、世界的な先生方のアプローチを学び、ピラティスを指導して来た中でたどり着いた、全ての運動指導者が学ぶべき 「なぜだか上手くいかない理由」とそれにアプローチするエクササイズをお伝えいたします。
| 場所 | StudioTaira Annex |
|---|---|
| 対象 | ・愛好家 ・インストラクター |
| 受講時間 | 3時間 |
| 受講料 | ¥15,000-（税込） ※コロナ応援プライス ※お支払い方法はお申し込み後ご連絡いたします。 |
■ Boクラス and ミニワークショップ
ファウンダーによるグループクラス
Yoshinoriが開発した全ての動作において重要でありながら、とても難しい脱力を身につけやすい画期的なツールBoとそのエクササイズ「Bo Exercise Method®」。クリエーター自ら直接グループクラスを指導。またクラスに組み込みやすいエクササイズを紹介致します。
| 場所 | StudioTaira Annex |
|---|---|
| 対象 | ・愛好家 ・インストラクター |
| 受講時間 | 2時間 |
| 受講料 | ¥10,000-（税込） ※コロナ応援プライス ※お支払い方法はお申し込み後ご連絡いたします。 |
Boとは
ピラティスの基礎をもとにした、Body Optimization(体の最適化)をシンプルなエクササイズで可能にするYoshinori Itoが 考案した小さな筒状のフィットネスツールBo。
このプロダクトは直接触れている皮膚を優しく引き伸ばしたり押したりすることで機械受容器を刺激し筋膜、結合組織の過剰な緊張を緩めます。
またこのマッサージのための転がす動きは直接触れている部分を緩めるだけでなく、同時に直接触れていない関節へも動的安定を促し静的安定によって硬直してしまいがちな筋肉を緩めます。
このようにBoを使ったエクササイズは筋肉、神経系を直接的にも関節的にも同時に刺激する事によりもっとも効果的に身体全体を最適なバランスに導きます。
■ Yoshinori Ito プライベートレッスン
StudioTairaで受けられます！ この機会にYoshinori氏の魔法のタクタイルと素晴らしいピラティスをプライベートセッションでご体験下さい！
筋膜調整術 Fascial Stream Adjustmentで身体の本当の可能性を引き出します
15年間の研究を経て編み出されたタクタイルのような独自の筋膜調整術によって身体の過剰な緊張を緩め、楽に動かせる身体へと導きます。
| 場所 | StudioTaira Annex |
|---|---|
| 対象 | ・愛好家 ・インストラクター |
| 受講時間 | セッション60分 |
| 受講料 | ¥15,000-（税抜き） ※コロナ応援プライス ※お支払い方法はお申し込み後ご連絡いたします。 |
講師：Yoshinori Ito
サンディエゴ在住、世界的指導者達からの信頼も厚いニューヨークのピラティス氏のオリジナルスタジオで指導していたピラティス インストラクター。
世界的な神経筋の権威アイリーン・ダウに解剖学を学び、PMAの共同設立者であり元会長でもあるのデボラ・レッスン師事、五十嵐裕子と共に学ぶ。
| Boエクササイズメソッド | 創始者 |
| Pilates Mentors of NewYork | 主催 |
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