Pilates Lessons

StudioTairaでピラティスを初めてみませんか?

ピラティスを通して身体の平和を探すお手伝いをStudioTairaにさせてください。
お子様からご高齢の方までお楽しみいただけますよう様々なプランでピラティスのある生活をサポートさせていただきます。

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NEW! まとめてお得な回数券

ピラティスの効果を十分感じていただくためには、回数が大切です。レッスンを重ねるごとにお得になる回数券をご用意いたしました。それぞれの回数に合わせた有効期限がございます。是非この機会にご利用ください。

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プライベートレッスン回数券
4回チケット 1レッスン¥7,500-が¥7,250-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:2ヶ月 ¥29,000-
8回チケット 1レッスン¥7,500-が¥7,000-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:4ヶ月 ¥56,000-
12回チケット 1レッスン¥7,500-が約¥6,666-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:6ヶ月 ¥80,000-
20回チケット 1レッスン¥7,500-が¥6,500-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:10ヶ月 ¥130,000-
30回チケット 1レッスン¥7,500-が¥6,000-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:12ヶ月 ¥180,000-
グループレッスン回数券
10回チケット 1レッスン¥3,000-が¥2,500-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:2ヶ月 ¥25,000-
20回チケット 1レッスン¥3,000-が¥2,000-にプライスダウン。チケットご使用の有効期限:4ヶ月 ¥40,000-

 

LessonCombo

人気のマシンプライベートレッスンをメインに、上記のレッスンを組み合わせたコンボメニュー。
1ヶ月使い切りのコンビネーションプライス! その月の初回のレッスンの際お買い求め頂けます。

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Combo A (PL1+GL1) PL(マシンプライベートレッスン)1回+GL(少人数グループレッスン)1回をセットにしたレッスンチケット。 ¥10,500-のところ → ¥10,000-
Combo B (PL1+GL2) PL(マシンプライベートレッスン)1回+GL(少人数グループレッスン)2回をセットにしたレッスンチケット。 ¥13,500-のところ → ¥12,000-
Combo C (PL1+GL3) PL(マシンプライベートレッスン)1回+GL(少人数グループレッスン)3回をセットにしたレッスンチケット。 ¥16,500-のところ → ¥15,000-
Combo D (PL1+PLquick1) PL(マシンプライベートレッスン)1回+PLquick(マシンプライベートレッスン クイック)1回をセットにしたレッスンチケット。 ¥12,500-のところ → ¥12,000-
Combo E (PL1+GLfree) PL(マシンプライベートレッスン)1回+GL(少人数グループレッスン)無制限をセットにしたレッスンチケット。 SpecialValuePrice → ¥23,000-

 

Lesson&Price Menu

※完全予約制

入会金 1回分のプライベートレッスンをプレゼント。 (入会されずにドロップイン価格で受講することも可能です) ¥10,000-
レッスン名 内容 受講料(ドロップイン価格)
少人数 マットグループ(50mim) 呼吸や基本となる身体の使い方を少人数(5名)で行っていただくマットピラティスのクラス。 ¥3,000-(¥3,500-)
マシンプライベート(50mim) BlancedBody制のピラティス専門マシンを使い、お身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのレッスン。筋力や柔軟性に自信がなくても可能。またダンサーやアスリートの方のスキルアップにも。 ¥7,500- (¥8,500-)
マシンプライベート クイック(30min) 体力に自信がない方に一回の負担を減らし安心して行っていただくためのクラス。 時間のない方にもお勧めのStudioTaira独特のレッスン。 ¥5,000-(¥5,500-)
マシンプライベート ロング(120min) インストラクターとゆったりとした時間をを過ごしたい方のためのクラス。また、インストラクターを目指す方のレッスンとしても最適です。申し込み時、備考欄に「ロングレッスン希望」とご明記ください。 ¥10,000-(¥10,500-)
キッズピラティス グループ(45mim) 4歳からピラティスレッスン子どもたちが身体的にも心的にも健やかに発育するためのメソッド。定期レッスン常設。 ¥3,000-(¥3,500-)
キッズピラティス プライベート(45mim) ジュニアアスリートのスキルアップ。故障からのリハビリ。または受験などで運動の時間がとれないお子様の心身のメンテナンスにも。 ¥5,000-(¥5,500-)
サンデーモーニング ピラティス(50mim) 気候の良い時はお庭部分も使い日曜の朝のレッスン。早起きしてマットピラティスで始まる日曜を。 ¥3,000-(¥3,500-)
ファミリー プライベート(50mim) 一家族(三親等まで)にインストラクター1人のレッスン。StudioTairaオススメのファミ割りプラン。 ¥10,000-(¥12,000-)

 

 

プライベートレッスン
[該当するレッスン一覧]
  • マシンプライベート
  • マシンプライベート クイック
  • マシンプライベート ロング
  • キッズピラティス プライベート
  • ファミリー プライベート

インストラクターとマンツーマンで行うレッスンです。初心者でもより安心なオーダーメイドのレッスンをご用意します。産前産後、体力に不安を感じる方。また、ダンサーやアスリートの方のボディメンテナンスにご活用ください。
レッスン予約にご希望の日時の枠がない場合はContactのページよりご連絡ください。新たにご用意させていただきます。

Reservation|レッスン予約 Contact | 問い合わせする
グループレッスン
[該当するレッスン一覧]
  • 少人数 マットグループ
  • キッズピラティス グループ
  • サンデーモーニング ピラティス

身体の使い方を少人数(5名)で行っていただくマットピラティスのレッスンです。 ピラティスマシンを利用せず、グループで行うリーズナブルな価格の常時開講レッスンをご用意しています。
もちろん、初心者大歓迎。StudioTairaならではの静けさと開放感を併せ持った空間をご堪能ください。

Reservation|レッスン予約

 

StudioTaira Instructor

PilatesInstructor Takako

StudioTaira代表・ピラティスインストラクター。
ピラティスに出会って10年目の2016年、誰もが本来自分の中に持っている『身体の平和』を感じるための時空間を届けたいと考え、StudioTairaを開業。顧客の年齢層は幅広く、プロダンサー、モデル、妊産婦、怪我からのリハビリ等も担当。対外的な活動としては、親子向けのピラティスプログラムを全国各地で展開し、同指導者向けWSにも定評がある。

静岡県浜松市出身。10歳で器械体操を始めるが、15歳の時に怪我で挫折。その時の経験から「身体機能の知識があれば、怪我や心の痛手から自分を守れる」と痛感する。
日本女子体育短期大学舞踊科卒業後、プロのダンサー、ダンス教師、振付家として有名アーティストとの仕事などを約10年続ける。
出産後に復職するが、実力も体力も自信が持てず心身共に疲弊していた2006年頃、ピラティスに出会う。
初回のレッスンで衝撃を受け、ピラティスインストラクターへと転職を決意。自らのライフスタイルをも改善していきつつ資格を取得。

2007年BASIPILATES Mat Certification取得
2009年BASIPILATES Machine Certification取得
2011年Pilates For Kids Instructor(PMA認定)年取得
その後も国内外の教師よりピラティスを学びWSに多数参加
2016年StudioTaira開業 http://studiotaira.com/
2017年MasterTeacherLolitaSanMiguelの東京WS開催には自身のマシン提供を通し開催に関わる。

StudioTaira代表 Pilatesinstructor Takako
Pilatesinstructor Takako

ピラティスは単なるエクササイズではなく、実践することにより身体の意識が高まり、身体が目覚めていく感覚が得られます。その気づきこそ自分の身体の中にある『平和』を発見することではないかと私は考えています。
「クライアントの喜びは自らの喜び。」ピラティスインストラクターになり10年。この思いは変わりません。幼い頃、逆上がりのやり方を工夫して伝え理解してもらえた時の友達の笑顔が、私のピィラティスインストラクターの原点です。

 

PilatesInstructor Rena

ピラティスインストラクターとしてのキャリアをスタートした今、ピラティスを通じてクライアント様にとって健康的で若々しい身体をつくるお手伝いができれば!と沢山の希望に溢れている。

大学卒業後、企業において採用人事として豊富な社会経験を積む。年間1000人以上の面接を行うなかで養われた洞察力が、ピラティスインストラクターとして活動する上で現在活かせれていることは言うまでもない。
同時に自身のデスクワークでの不調経験なくしてはこの道を志すきっかけはなかった。
出産を機に出会ったピラティス。学び続ける度にその重要性に突き動かされ自分の力で身体をメンテナンスできることに感動しこの感動を他に伝えるベく資格取得。
自称運動音痴。だからこそクライアントさまの1歩踏み出す勇気に寄り添えるインストラクターを目指し現在も勉強に余念がない。
StudioTairaのコンセプトに賛同し、金曜日午前中のマットグループを担当する事となる。

  • BASI Certified Mat Instructor
Pilatesinstructor Rena
Pilatesinstructor Rena

Renaより皆様へ
20代の頃よりも、健康的でバランスの良い身体に変化したことを実感しています。
初めての方でもご安心ください。お客様のお気持ちや状態に合わせてご提案いたします。
一緒に楽しんでピラティスのある生活を満喫しましょう。

 

PilatesInstructor Ayumi

フリーピラティスインストラクターとして都内を中心に活動中。
愛らしいルックスから心地よいトーンでテンポよく心地よく繰り出されるキューイングにファンも多い。彼女はフレッチャーピラティスをベースにしたインストラクターだ。
この度StudioTairaの日曜日(第2,第4)に待望のレギュラーデビュー!!

高校を卒業後、「体にたずさわる仕事がしたい」という思いから日本スパカレッジにてホディー・フェイシャルマッサージや解剖生理学を学び修学後、外資系ホテルスパのセラピストとしてキャリアをスタートさせる。
しかしストレートネックからくる腕の痺れに悩まされ、ついには酷い手湿疹によりマッサージが続けられなくなるという現実に直面する。

『禍を転じて福となす』当時出会ったピラティスが自身の生活や身体を大きく変化させる。
正しい姿勢を意識しバランスよく体を使う事により、数年後にはレントゲンでもわかるくらいにストレートネックが改善。
このワークをもっと理解したいという思いからインストラクター養成コースを受講。
フレッチャーピラティスのすべての器具と科目において上級レベルまで学び指導資格を修学。

  • 21年 国際ライセンス「CIBTAC」を取得
  • 26年 Qualified Fletcher Teachers
  • 28年 解剖短期研修 certificate
Pilatesinstructor Ayumi
Pilatesinstructor Ayumi

Ayumiより皆様へ
幼少期から新体操やテニス、ダンス、スノーボードなどを行い体を動かす事が好きでした。
しかし不調の時期もあり、その時に出会ったピラティスは大変素晴らしいものでした。
StudioTairaで皆様にお伝えしたいことがたくさんあります。
是非気軽にお運びください!!

 

what is Pilates

ピラティスとはドイツ人の看護師であったジョセフ・ピラティスが考案した身体的にも精神的にも健康的に生きていくための方法論です。 90年の時を経て、現在世界中で2000万人以上の人々が行うエクササイズとなった理由はピラティスが単なるエクササイズではないことに他なりません。 実践するたびに身体への意識が高まり理解が進みます。その結果、体全体を整える効果があり、体幹だけでなく四肢の筋力強化、柔軟性の向上、筋持久力の向上が期待出来ます。 ピラティスとは身体、頭、心を調和させることの出来る、現代人に必要不可欠な 画期的なメソッドと言えるでしょう。